大家冬天是不是都對維持自己的身體曲線比較偷懶?
我就是要來和大家說萬萬不可呀
因為我自己以前就是這樣
一到春天就很緊張的開始節食運動… 
一到冬天就像進入了冬眠狀態 (雖然沒一直睡 但一直吃和完全不運動)
其實冬天更要注意體態
不要等春天才發現"完了…回不去了"
大家算一算…12月聖誕大餐 (一頓接著一頓) 
馬上緊接著跨年大餐
我大概又是大吃大喝的過
才跨完年馬上又有農曆年
那更是有吃不完的年菜、零食、巧克力(金元寶)
而且我都是除夕就一路吃到開工也~~~~
仔細的算一算
是不是如果一不注意的話就會大大發福???
所以我說…到了冬天其實也不能放任體態走山下去
不然等到春天就會知道後悔也來不及了
又要重新花力氣花時間節食、運動…
而且這些絕對都不是短時間內就能達成的
還不如維持住平常的保養
保持住身材
除了我現在每個月都有8 次可以上健身課之外
我自己在家也會努力的運動
目標是每個月最少動15次…
沒有大餐或和朋友出去鬼混的話
飲食都是以健康、少精緻澱粉為主
這樣才能維持住身材
最近運動完後我都會再加碼使用 CHOYeR的夢我所夢-香水緊緻身體乳
這一瓶的味道非常的香
擦它在身體上後…我覺得真的都不用使用香水了
他有自然的香氣
所以我在運動完後很喜歡使用這一瓶
不但可以消我的汗臭味
在洗完澡後趁著毛細孔大開時
吸收的更好呢
這一瓶的主要成份有
純水、海藻糖、尿囊素、夏威夷堅果油、桑白皮提取液
質地很水潤 不油膩
一般來說我才按摩個不到五分鐘他就可以完完全全的被肌膚吸收
幫我的肌膚恢復緊緻彈力
而且也很保濕唷
冬天常待在暖氣房裡的人更要常擦
他還包含了夏威夷堅果油
不但讓身體的肌膚更有彈性之外
還可以減少小細紋的產生唷!
這一瓶還可以燃燒和嫩白呢
擦上去後一陣子會有種微溫的發熱感
真的有種代謝變好的感覺
不過我還是要特別聲明一點
如果你大吃大喝、不運動的話
只擦這一瓶
我保証你的身材是不會變美的啦
要保持好身材的話還是要以飲食為主、運動和保養品為輔助
正好我飲食也有控制 
運動更不用說了，我的好姐妹們都會互相盯著對方不能鬆懈
加上我現在天天都擦這瓶CHOYeR夢我所夢-香水緊緻身體乳
很明顯的我身體的肌膚愈來愈有彈性
而且整體看起來去水了緊實非常的多唷
夏天我的腿多多少少都有被晒的膚色不勻的狀況
這一瓶也有明顯的改善我的膚色
讓我看起來整體更潤白和年輕也
這瓶的甘甜果香綜合清新的花香
聞起來也特別的舒壓和迷人
就算我是運動完後出門
當然人家是有洗過澡的
不過滿身香噴噴的 心情更好也舒壓
而且身邊的人也會跟著開心也~~~~
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