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今天來和大家聊吃大餐完後怎麼辦呢?

不想胖的基本概念,吃對方法+運動

這是永遠不會變的道理 

但是當忍不住"吃不對"的時候怎辦? 

免驚!!!

我常有這種情況發生

基本上一個禮拜我都是"吃對3天,吃不對4天" 

和家人、朋友聚餐

有時如果一直說 "我在節食,我不吃"

其實還蠻掃興的 還會被罵

加上我個人很難跟大餐say no

最後就會變成我還是大吃特吃

先給你們看看我平常大吃特吃都吃什麼

  

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夠大餐了吧!!!

大吃的blog我可是很多很多篇呀

吃完了 後不後悔?

當然呀~~~~ 不然我怎麼天天都喊著 "我明天再開始diet"????

每次拍完照片寫完大吃的blog都會下定決定明天真的不可以再這樣吃了

但隔天真的又………一個不小心…… 

幸好最近找到一個不錯大配大餐的好東西

今天就和大家聊小三美日找到的HERA 荷拉~ 菇菇油切膳纖粉(按)

HERA 荷拉~ 高濃度胺基酸(按)

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HERA的菇菇油切膳纖粉是我最近很愛隨身帶的東西

他是一小包小包的粉 (一包就是一杯)

完全不占空間

不管是放皮包還是公司的抽屜都不麻煩

只要每次大餐前30 分鐘泡杯菇菇粉來喝就對了

一天建議喝1-2 

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他的粉很細很細

不管是加在果汁、水裡、咖啡

攪拌or搖一搖一下就溶解了

他是同等於金針菇萃取的2400倍

而且喝它就同等於吃50顆甲殼素也

這也太強大了 

有效的幫我擋掉我最怕的油脂

讓我大吃大喝的很安心~不會有罪惡感

不管是吃我最愛的美式漢堡、中式火鍋、日式炸物…我全都配上它 

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他完全沒有不好聞的味道

而且是運用日本紅的金針菇解膩法

喝起來像果汁超級順口又安心

我自己喝完後

大約6-8小時就會有"感覺"

立刻就可以與黃金先生相見的感覺真好…(疑?)

 

通常我是中餐和晚餐吃

而我又睡的晚

所以正好在睡覺前就有FU 啦~~~~

這杯配上無法拒絕的大餐最棒了

很適合外食大吃族 (疑有這種族嗎 還是只有我自己?) 

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再來是給大家看我還會吃的另一個 HERA 荷拉高濃度胺基酸

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他更方便了

一天吞個2 ~4粒就好囉

連出門都不用帶著

我個人是吃4粒

比較安心hahaha

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他也是日本現在超級流行的東西

吃完他之後連晚上睡眠中可以輔助基礎代謝率

睡眠品質也有睡的比較好

是很棒補助工具唷的 

你們知道代謝力對我們怕胖的人有多重要嗎?

只進不出還得了

這一瓶我吃的就是"高濃度的胺基酸"

好處真的太多了~~~~

想要看更多有關胺基酸的可以參這一篇專業的分析唷 

http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=16153

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所以吃了這些就可以無後顧之憂

天天吃大餐還變瘦嗎??

nonono      

當然不是

一般來說我還是會繼續我的低碳水化合物diet + 運動

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甚至抱小孩哄小孩睡覺時我也會順便做個深蹲

只是因為應酬朋友多

真的要大餐的時候

我就靠這2 個產品

可以很方便的免去掉油脂被肚子大吸特吸唷!!!

這2 個我都是在小三美日買的

之前我就介紹過小三美日的購買方法在這一篇

有需要的來這邊看唷~~

【❤平價美妝】小三美日1028眼線液和睫毛膏的愛美分享 

HERA 荷拉-菇菇油切膳纖&高濃度胺基酸() 

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PHAT G ♥恬寶♥ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


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  • 樂天小高
  • 我也一樣本先吃再說謝謝分享喔