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大家冬天是不是都對維持自己的身體曲線比較偷懶?

我就是要來和大家說萬萬不可呀

因為我自己以前就是這樣

一到春天就很緊張的開始節食運動…  

一到冬天就像進入了冬眠狀態 (雖然沒一直睡 但一直吃和完全不運動)

其實冬天更要注意體態

不要等春天才發現"完了…回不去了"

 

大家算一算…12月聖誕大餐 (一頓接著一頓)  

馬上緊接著跨年大餐

我大概又是大吃大喝的過

才跨完年馬上又有農曆年

那更是有吃不完的年菜、零食、巧克力(金元寶)

而且我都是除夕就一路吃到開工也~~~~ 

 

仔細的算一算

是不是如果一不注意的話就會大大發福???

 

所以我說…到了冬天其實也不能放任體態走山下去

不然等到春天就會知道後悔也來不及了

又要重新花力氣花時間節食、運動…

 

而且這些絕對都不是短時間內就能達成的

 

還不如維持住平常的保養

保持住身材 

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除了我現在每個月都有8 次可以上健身課之外

我自己在家也會努力的運動

目標是每個月最少動15次…

沒有大餐或和朋友出去鬼混的話

飲食都是以健康、少精緻澱粉為主

這樣才能維持住身材

 

最近運動完後我都會再加碼使用 CHOYeR的夢我所夢-香水緊緻身體乳

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這一瓶的味道非常的香

擦它在身體上後…我覺得真的都不用使用香水了

他有自然的香氣

所以我在運動完後很喜歡使用這一瓶

不但可以消我的汗臭味

在洗完澡後趁著毛細孔大開時

吸收的更好呢 

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這一瓶的主要成份有 

純水、海藻糖、尿囊素、夏威夷堅果油、桑白皮提取液

質地很水潤 不油膩

一般來說我才按摩個不到五分鐘他就可以完完全全的被肌膚吸收

幫我的肌膚恢復緊緻彈力  

而且也很保濕唷  

冬天常待在暖氣房裡的人更要常擦

他還包含了夏威夷堅果油

不但讓身體的肌膚更有彈性之外

還可以減少小細紋的產生唷! 

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這一瓶還可以燃燒和嫩白呢

擦上去後一陣子會有種微溫的發熱感

真的有種代謝變好的感覺

不過我還是要特別聲明一點

如果你大吃大喝、不運動的話

只擦這一瓶

我保証你的身材是不會變美的啦

要保持好身材的話還是要以飲食為主、運動和保養品為輔助

 

正好我飲食也有控制  

運動更不用說了,我的好姐妹們都會互相盯著對方不能鬆懈

加上我現在天天都擦這瓶CHOYeR夢我所夢-香水緊緻身體乳

很明顯的我身體的肌膚愈來愈有彈性

而且整體看起來去水了緊實非常的多唷 

夏天我的腿多多少少都有被晒的膚色不勻的狀況

這一瓶也有明顯的改善我的膚色

讓我看起來整體更潤白和年輕也

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這瓶的甘甜果香綜合清新的花香

聞起來也特別的舒壓和迷人

就算我是運動完後出門 

當然人家是有洗過澡的

不過滿身香噴噴的  心情更好也舒壓

而且身邊的人也會跟著開心也~~~~

這一瓶CHOYeR夢我所夢-香水緊緻身體乳在這裡買的唷(按)

 

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