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從我懷孕之後要吃的補品就和一般的人不大一樣

可以吃的葯也都一定要問過醫生才可以

像之前我感冒啦,或有點不舒服

以前只要拿止痛葯或感冒葯隨便吃吃就好

但是現在就不可以囉 

所以孕婦一定要保養照顧好自己的身體

不要等到這裡痛或哪裡疼的時候可是要忍住沒葯吃的啦

而我平常每天吃的補品也並不複雜

孕婦一定要吃的綜合維他命

這是一天一定要一顆的啦

(而且一定是要選專門給孕婦吃的唷)

再來是魚油DHA

這是我表哥強調一定要再多買多補充的營養

而且一定是要DHA高的魚油唷 

還有大概我懷孕四個月後就開始猛吃的鈣

有懷孕的人都知道鈣不能少吃

一少吃應該都會有腿抽筋的經驗吧?

恬寶就是這樣

只要一忘記吃鈣

晚上半夜馬上腳會抽筋

所以現在到後期還是一天2粒鈣呢 

基本上我沒有特別推什麼牌子

我都是去葯局問的

所以他們推什麼我就買什麼

照片裡是我吃的這這幾種的款給大家參考一下

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而之前就已經有和大家推過的美之選膠原蛋白含鐵也是非常重要的

回顧[❤保養] 由內發出來的自然美保養 - 美之選膠原蛋白含鐵 

因為之前就發現自己有地中海貧血

醫生還是建議我多補補鐵是很重要的

所以我現在還是每天固定定要吃2包美之選膠原蛋白含鐵

又可以補到鐵還可以補充膠原蛋白保養保養

氣色還會變的很健康

非常的一舉兩得 

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他的內部包裝還換了唷

和我上次介紹的不一樣

拍給大家看看 

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最近真的好多食安的問題讓人很心慌慌

美之選膠原蛋白含鐵就是有安全性認証的商品讓我吃起來安心許多

加上這個東西是可以讓懷孕中的媽媽吃的

除了安全性認証之外最重要的是有完整的生產履歷

正好最適合我現在的情況

我就怕吃下去的東西對寶寶有害呀

美之選的這一款讓真的讓我吃的好沒有壓力  

他是粉末狀的

很多人看到粉末狀就會自然而然把他拿來泡水吃

但是我覺得直接倒在嘴巴裡更方便和快速

(急性子嘛…)

而且非常的好入口也很好吃 

有一些膠原蛋白會給人反胃的感覺

這一款對我來說完全就不會唷

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這種小包小包的包裝最方便了

可以丟幾包在皮包裡又輕又不占空間

隨時都可以吃 

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懷孕時的1人吃2人補真的是錯的觀念

我就真的都是2 人吃1人補呀 (全補在我身上) 

像我就很愛吃炸的,油的,這些建議其他孕婦真的能忍就忍住吧

倒是維他命呀,鈣呀,魚油和這個膠原蛋白含鐵我真的一天都不能少

懷孕時真的是要吃的對,而不是吃的多

而在食材上我們現在也不確定什麼是安全的,什麼是不安全的狀況下

還是吃這些營養食品我覺得比較安心啦!!!

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  美 ng  

 

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留言列表 (11)

發表留言
  • saturday9t
  • 14讚 1推 FB:ChiaNienHo 我要抽恬寶隨機獎 女人隨時可補充鐵質鈣質 粉末狀的也比喝得飲品來的沒有臭味
  • Peiwen
  • 這個吃起來酸酸甜甜我也很喜歡呢!
  • Emily710223
  • 推3
    我也好愛唷!
  • 悄悄話
  • 隨緣人
  • 懷孕的時候適量補充鐵質是需要的...這款我有吃過蠻好吃d
  • 玉米Dimii
  • 我也超愛喝膠原蛋白
    有保養皮膚真得有差~
  • 魚魚
  • 這我也很喜歡~蠻好吃的。但我吃好久噢~一包都還沒吃完...><
  • Catherine Chen
  • 我也很喜歡這款耶
    酸酸甜甜的一點都沒有腥味很好入口!
  • coya0306
  • 讚78推11
    這款吃起來真的沒腥味,甜甜的很好吃
  • 花花兒♥
  • 女人真的要多多補充流失的鐵
    但恬寶真的看不出來要當媽媽了~~感覺很年輕的說!